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¡7 TRUCOS PARA SUPERAR TU MIEDO AL DENTISTA!

11-06-2020 Dental Couce

El miedo al dentista (odontofobia), no es ningún invento. Si es tu caso, háblalo con cualquier integrante de nuestro personal, te darán consejos para superarlo y minimizarlo.

1) Visita la clínica antes

Es conveniente familiarizarte con el ambiente, con el personal de la clínica antes de tu cita. Aprovecha para comentar que esta situación te produce ansiedad, para que lo tengan en cuenta.

2) Elige cita a primera hora

Estarás mucho más descansado y relajado. Además, no esperarás y tendrás menos tiempo para preocuparte por tu cita.

3) No llegues antes de tiempo

La espera produce ansiedad y, además, te puedes poner más nervioso con los sonidos y olores.

4) Que la toma de contacto sea suave

Conviene que la primera cita no sea para tratamientos complejos. Lo ideal es que, en esta primera cita, se realice una limpieza, un diagnóstico, radiografías.... Así irás ganando confianza.

5) Pacta una señal en la mano para parar

La ansiedad se reduce si sabes de antemano que, en caso necesario, el dentista va a parar para que descanses. Pacta una señal (levantar una mano o un dedo, por ejemplo).

6) Escucha música con cascos

Escuchar música es un buen momento de relajación. Además de ayudarte a desconectar, evitará que escuches sonidos que ponerte nervioso.

 

Desde La Clínica Dental Couce estamos a tu disposición para ayudarte en todo lo que necesites.

 

¡No dejes de consultarnos!

 

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